В последнее время часто крахается shockwave flash

Раньше всё было нормально, никогда не крахался, а последнее время, когда я смотрю что-нибудь, на любом сайте может выскочить shockwave flash has crashed и видео слетает. HELP

Дополнено (1). обновить это понятно, я спрашиваю, что сделать что бы он не крахался

Обнови

Посмотри с другого браузера.IE не подойдет, потому что для него Flash Player отличается. Если нормально, то лечи браузер, если слетает - проверь систему. А вообще, просмотри в Сети: http://yandex.ru/yandsearch?text=shockwave+flash+has+crashed