Интернет провайдер уверяет, что все у меня исправно, но на всех сайтах видео и музыка сначала быстро грузятся, а потом

Тормозит загрузка или вообще останавливает и не могу нормально в вк слушать музыку, на ютьюбе видео смотреть, какие могут причины?

Почисти систему, прогони антивирусником…

Проверься на вирусы, если всё чисто попробуй перенастроить брандмауэр и фаервол.

Антивирус, фаервол. Возможно причина в них.

Ну во-первых, уверяет в исправности вас не провайдер, а оператор тех. Поддержки, который не может полностью знать, почему именно у вас инет медленный. Меняйте провайдера на более надежного, вы не один такой.

Флешь Хрома отключи если нет своего то скачай здесь последнею версию 11.9.900.117 ( Не забудь снять галочку с "дополнительного предложения", ну если не хочешь, что бы у тебя еще и антивирус McAfee установился.

Забыл ссылку http://get.adobe.com/ru/flashplayer/?no_redirect