Что у меня с компьютером?

Помогите, пожалуйста! Время от времени уже 4-й день появляется " Shokwave play занят или перестал отвечать, вы можете остановить плагин сейчас или продолжить и посмотреть… " и начинает тормозить

Пробуй для начала переустановить